邵阳，湖南省下辖的一个地级市，位于湖南省中部偏东，地处湘中丘陵地带。这里不仅有丰富的历史文化，还有许多鲜为人知的避暑胜地。在炎炎夏日，这些地方成为了避暑纳凉的好去处。以下是邵阳一些值得一去的避暑胜地。
1. 邵阳南山国家森林公园
邵阳南山国家森林公园位于邵阳市南部的隆回县，总面积约为6.3万亩。这里山清水秀，空气清新，是避暑休闲的好地方。公园内有南山瀑布、仙人洞、南天门等自然景观，还有丰富的动植物资源。
南山瀑布
南山瀑布位于公园内，落差高达100多米，是湖南省内落差最大的瀑布之一。夏季，瀑布水流湍急，气势磅礴，是摄影爱好者的最佳拍摄地。
仙人洞
仙人洞位于南山瀑布附近，洞内钟乳石千姿百态，洞内气温较低，是避暑的好去处。
2. 邵阳崀山
崀山位于邵阳市新宁县，是国家5A级旅游景区，也是世界自然遗产地。崀山以其独特的丹霞地貌和丰富的自然景观而闻名。夏季，崀山的气温相对较低，是避暑的好地方。
茶盘峡
茶盘峡是崀山景区内的一条峡谷，两岸山势险峻，峡谷内溪水潺潺，气候凉爽，是避暑休闲的好去处。
天一巷
天一巷是崀山景区内的一条地下溶洞，洞内气温常年保持在18℃左右，是避暑纳凉的好地方。
3. 邵阳武冈云山
武冈云山位于邵阳市武冈市，是湖南省内著名的避暑胜地。云山风景区内山峦起伏，绿树成荫，空气清新，是避暑休闲的好地方。
云山寺
云山寺位于云山风景区内，是一座历史悠久的佛教圣地。夏季，寺内香客众多，是避暑纳凉的好去处。
云山瀑布
云山瀑布位于云山风景区内，瀑布落差高达100多米，水流湍急，气势磅礴，是摄影爱好者的最佳拍摄地。
4. 邵阳城步南山
城步南山位于邵阳市城步苗族自治县，是国家森林公园，也是湖南省内著名的避暑胜地。南山风景区内山峦起伏，绿树成荫，空气清新，是避暑休闲的好去处。
南山峡谷
南山峡谷位于南山风景区内，峡谷内溪水潺潺，两岸山势险峻，是避暑休闲的好去处。
南山瀑布
南山瀑布位于南山风景区内，瀑布落差高达50多米，水流湍急，气势磅礴，是摄影爱好者的最佳拍摄地。
在邵阳，这些避暑胜地不仅风景优美，而且气候凉爽，是夏日避暑的理想之地。在这个炎热的季节，不妨来到邵阳，感受清凉一夏的美好。